SOUTĚŽ o kuchařku Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Soutěž ukončena!

Termín soutěže
25. 3. – 25. 4. 2017

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte

  • Koprovou omáčku bez mouky
  • Snadný hovězí guláš s karotkou
  • Lehké špagety s cuketkou
  • Křupavou tvarůžkovou dobrotu
  • Extra čokoládový řez
  • Trhanec
  • Jablečno-skořicová kolečka
  • a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty.

 


Chcete-li vyhrát
kuchařku Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma,

odpovězte e-mailem na soutěžní otázku a
staňte se fanoušky portálu Chrudimka.cz na Facebooku.

Výherci budou kontaktováni nejpozději do 3 dnů po ukončení soutěže e-mailem.

 


Kolik knih od Toma Břicháče naleznete v nabídce Martinusu?

    a) dvě

    b) tři

    c) čtyři

                                             Odpověď naleznete na www.martinus.cz.


 

Dvě podmínky, které je nutno splnit pro zařazení do slosování:

1)  odpovědět e-mailem 
na adresu soutez@chrudimka.cz

    – 
Předmět:  Soutěž – Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
    – Text e-mailu:
                           – správná odpověď na soutěžní otázky
                           – jméno a příjmení soutěžícího
                           – poštovní adresa soutěžícího
                           – adresu vašeho profilu na Facebooku pro případnou kontrolu, zda jste naším fanouškem

2)  být fanouškem našeho portálu Chrudimka.cz na Facebooku 
      zde stiskněte tlačítko To se mi líbí

{source}[[iframe src=“//www.facebook.com/plugins/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fchrudimka.cz&width=610&layout=standard&action=like&show_faces=true&share=false&height=80″ scrolling=“no“ frameborder=“0″ style=“border:none; overflow:hidden; width:610px; height:80px;“ allowTransparency=“true“]][[/iframe]]{/source}
       Sdílejte navíc veřejně tuto stránku na Facebooku či Google+ a máte dvojitou šanci vyhrát!

 

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma 

 

Výhru věnuje do soutěže 

Martinus 

 


MartinusMartinus
začal před 25 lety jako kamenné knihkupectví ve slovenském Martině, rychle se ale vypracoval i na internetu a dnes je tím úplně nejoblíbenějším slovenským e-shopem. Od roku 2012 ovšem nezahálíme ani v České republice! Měsíčně nás navštíví přes 350 000 zákazníků a my pilně pracujeme na tom, aby byli spokojení. Nabízíme přes 150 000 titulů, více než 100 výdejních míst a skvělý zákaznický servis, na kterém si zakládáme, stejně jako na různých projektech pro knižní nadšence, které nemají v Česku obdoby – za všechny jmenujme Den nepřečtených knih, soutěž Knižní šifra nebo Knižní hrdina.

  

Soutěž naleznete také na největších soutěžních portálech v ČR
Soutěže.cz, České soutěže, Soutěž.meWebSoutěže

Líbil se vám článek? Podělte se o něj s přáteli.