Pátek, 11.10.2024
Recepty a vařeníVolný čas

Fitness banánové palačinky

Pro nás všechny jsou Palačinky „sladkým hříchem“. Ale tyto jsou dělány bez mouky a tedy můžete si je vychutnat, aniž by to ve vás vyvolalo jakékoliv výčitky svědomí a nezpůsobí vám ani změnu čísel na váze co se týče směrem nahoru.

Ingredience:

2ks vejce
1ks banán
ovoce
olej

Postup:

1. Oloupaný banán rozmačkáme vidličkou.
2. Přidáme dvě vejce, která spolu s banánem vyšleháme dohladka.
3. Na nepřilnavé pánvi na několika kapkách (opravdu jen několik kapek, nebo se z dietní stane tukem nabitá snídaně) oleje usmažíme menší palačinky z obou stran.
4. Hotové palačinky servírujeme teplé. Můžete ozdobit oblíbeným ovocem.

 

Líbil se vám článek? Podělte se o něj s přáteli.