S přicházejícími chladnými dny se zvyšuje riziko vyššího výskytu virového onemocnění. Nejlepší prevencí je silný imunitní systém. Pojďme si posílit zdraví těmito základními kroky.
Vitamín C je přímo kouzelníkem pro naše zdraví a energii. V životě se bez něj neobejdeme a jde z hlediska zdravotního dosahu o nejdůležitější vitamín, antioxidant vůbec. Je rozpustný ve vodě, to znamená, že se jeho přebytek vyloučí, a proto je velmi důležité vitamín C průběžně doplňovat.
Cuketa neboli tykev obecná je velmi oblíbená pro její mnohostranné využití. Pomáhá při hubnutí a velkým benefitem je její obsah jednotlivých živin. Samozřejmě nejlépe, pokud je v bio kvalitě.