Česneková brokolice se sýrovou omáčkou

Jednoduchá, rychlá a zdravá večeře pro milovníky brokolice a česneku.

Ingredience (pro 4 osoby)

500 g brokolice
140 g sterilované kukuřice
150 g taveného sýra
15 lžic mléka
4 stroužky česneku 

Postup přípravy receptu

Brokolice umyjeme, rozebereme na růžičky a dáme na pět minut povařit do vroucí osolené vody.

Zatím si připravíme sýrovou omáčku. Česnek oloupeme a prolisujeme. V hrnku si rozpustíme tavený sýr v mléce. Potom přidáme prolisovaný česnek a vše promícháme.

Zapékací misku vymažeme olivovým olejem a vložíme brokolici promíchanou s kukuřicí. Nakonec zalijeme omáčkou.

Česnekovou brokolici se sýrovou omáčkou zapékáme 25 – 30 minut v předehřáté troubě při 190 °C.

Česnekovou brokolici se sýrovou omáčkou ihned podáváme. 

Poznámka redakce:  Na posledních pět minut v troubě jsme posypali brokolici nastrouhanou Nivou… mňam.

Líbil se vám článek? Podělte se o něj s přáteli.