3 velké mýty o vitamínech – také si myslíte, že se nemůžete předávkovat vitamínem C?

Stávají se nezbytnou součástí správného fungování našeho organismu, jsou spoluzodpovědné za metabolismus tuků, cukrů a bílkovin a měly by být součástí našeho jídelníčku. Veškeré vitamíny nalezneme jak v základních potravinách, tak i v suplementech v podobě doplňků stravy. Čtěte více

Vitamín C je přímo kouzelníkem pro naše zdraví a energii

Vitamín C je přímo kouzelníkem pro naše zdraví a energii. V životě se bez něj neobejdeme a jde z hlediska zdravotního dosahu o nejdůležitější vitamín, antioxidant vůbec. Je rozpustný ve vodě, to znamená, že se jeho přebytek vyloučí, a proto je velmi důležité vitamín C průběžně doplňovat. Čtěte více