Vitamin D a hořčík – bez nich to nejde
Zvláště v současné neradostné situaci bychom měli věnovat zvýšenou pozornost dostatku vitaminu D a také hořčíku. Proč? Vitamin D je pro naše tělo stěžejní – v organismu má na starost …
vitamín D
3 velké mýty o vitamínech – také si myslíte, že se nemůžete předávkovat vitamínem C?
Stávají se nezbytnou součástí správného fungování našeho organismu, jsou spoluzodpovědné za metabolismus tuků, cukrů a bílkovin a měly by být součástí našeho jídelníčku. Veškeré vitamíny nalezneme jak v základních potravinách, tak i v suplementech v podobě doplňků stravy.